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Protezione solare: come scegliere quella giusta?

Durante l’estate una delle maggiori preoccupazioni per chi ama il mare e la spiaggia è quella di evitare scottature che oltre ad essere fastidiose per il prurito e il bruciore che causano sulla pelle, possono anche causare problemi molto seri. I danni derivanti dall’ esposizione non corretta alle radiazioni ultraviolette della luce solare e dalla mancata protezione, possono infatti scaturire eritemi solari, bolle sulla pelle, macchie cutanee, invecchiamento della cute, rughe profonde fino ad arrivare al tumore della pelle e melanomi.

Per questo è necessario scegliere una protezione solare adeguata al proprio fisico!

QUALE CREMA SCEGLIERE?

Per effettuare questa scelta è necessario conoscere innanzitutto il proprio fototipo, ovvero di quale categoria fa parte la nostra pelle. Ad ogni fototipo corrisponde un numero che è il fattore solare e che è quello che viene comunemente indicato sulle confezioni delle creme solari. Per scoprire il proprio fototipo è molto utile il seguente schema:

FOTOTIPO 1: capelli biondi o rossi con pelle chiarissima;

FOTOTIPO 2: capelli biondi o castani con pelle chiara;

FOTOTIPO 3: capelli biondo scuro o persone con pelle sensibile;

FOTOTIPO 4: capelli castani con pelle moderatamente sensibile;

FOTOTIPO 5: capelli neri/castano scuro e carnagione olivastra;

FOTOTIPO 6: capelli scurissimi/neri e pelle non sensibile.

Una volta individuato il proprio fototipo è necessario scegliere la crema solare con il valore di protezione adeguato alla nostra pelle. Il numero presente sui prodotti in commercio è comunemente definito SPF ovvero Solar Protection Factor ed è rappresentato da numeri diversi in base al maggiore livello di protezione che ogni prodotto garantisce. Il seguente schema spiega quali sono i valori definiti:

FATTORE 50+ protezione molto alta;

FATTORE da 50 a 30 protezione alta;

FATTORE da 25 a 15 protezione media;

FATTORE da 10 a 6 protezione bassa.

Individuato il fototipo e il fattore di protezione corrispondente non bisogna dimenticare che la scelta della crema solare deve tenere presente che la protezione deve comprendere sia i raggi UVA sia quelli UVB. I primi sono i responsabili dell’invecchiamento cutaneo e di danni cellulari alla pelle, mentre i raggi UVB sono quelli che causano le scottature e gli eritemi solari.

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